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    Blog,  Methoden

    Heilende Augenbewegungen – EMDR

    EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Übersetzt heißt es so viel wie Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung. Komplizierter Name, einfache Wirkung.EMDR wird in der Trauma-Therapie eigesetzt zur Verarbeitung von Schockerlebnissen, Ängsten, Allergien, Phobien, etc. Eine Situation in der wir schlimme Ereignisse erleben ist vergleichbar mit einem Blitzeinschlag. Dabei werden unsere Gehirnhälften getrennt und Erlebtes kann nicht verarbeitet und abgelegt werden. Daraus können…

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    Blog,  Methoden

    BioLogisches Heilwissen

    Die Welt ist im Umbruch. Vieles was bisher war hat keinen Bestand mehr. Und weißt du was das schöne daran ist: Es ist auch die Zeit, um neue Wege zu gehen, Dinge – die eben so waren – zu hinterfragen und neue Sichtweisen zulassen. Sei offen für die wertvollen und faszinierend Erkenntnisse des BioLogischen Heilwissens. Die Phsyche-Gehirn-Organ-Verbindung Es ist nichts…

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    Blog

    Hypnose und warum sie dir helfen kann

    Groooßer Unterschied: Coaching- vs. Show-Hypnose Viele kennen die Show-Hypnose. Und genau das ist es: Eine riesen Show!Im Coaching ist Hypnose jedoch das stärkste Tool um Veränderungen in Gang zu setzen und neue Vorhaben in das eigene Leben zu integrieren. Im folgenden erkläre ich dir warum das so ist. Achte auf Deine Gedanken,denn sie werden zu Worten.Achte auf Deine Worte,denn sie…

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    Blog,  Shunny News,  Yoga

    Online-Yoga – neue Wege in neuen Zeiten

    Seit einigen Wochen ist Online-Yoga angesagt – hunderte, ach was, tausende von YogiNis nehmen am virtuellen Unterricht teil… und sind begeistert. Online-Yoga ist mehr als eine Alternative – es ist eine Chance! Vorteile von Online-Yoga Jeder hat so seine eigenen Vorteile, warum er oder sie ein Fan von Online-Yoga ist. Ich verrate dir die meist genannten Lieblings-Argumente Teilnahme von überall…

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    Blog,  Inspiration,  Yoga

    DIY: Nicht-Stören-Schild für deine Yoga-Zeit

    In Zeiten, in denen Online-Yoga-Kurse boomen und du zu Hause für deine persönliche Yoga-Zeit nicht gestört werden möchtest, ist ein Bitte-nicht-stören-Schild eine wirkliche Hilfe! Ich zeige dir, wie du leicht und schnell ein schönes Schild erstellen kannst. Was du dazu benötigst Um genau mein Schild nach zu basteln, benötigst du folgende „Zutaten“: 1 HolzrindeAlternativ: Holz, Farbkarton, etc 1 Acryl-Farbe… in…

  • Blog,  News

    Shunny in der Yoga-Scheune

    Sensationelle Neuigkeiten: Ich habe nicht nur Räume gefunden, sondern ich bin Mitbetreiberin der Yoga-Scheune, die am 26. April 2020 im Husarenhof eröffnet wird. Ihr könnt euch nun auf eine neue Yoga-Stätte freuen, im Raum Besigheim, Bietigheim-Bissingen und Ludwigsburg. Wie es dazu kam… Am morgen vor meinem Urlaub bekam ich eine WhatsApp von Alexandra, ob ich Lust hätte mit ihr und…

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    Blog,  Umwelt

    Endlich eine perfekte Trinkflasche *freu*

    Geschmacksneutral, un-kaputt-bar, frei von Schadstoffen, schick designed und Spülmaschinenfest – so soll meine neue Trinkflasche sein. Und am besten kann sie Getränke auch noch warm oder kalt halten… Ein Traum wird wahr – tataaaa, hier stelle ich dir meine (inzwischen nicht mehr ganz so) neue Trinkflasche von 24Bottles vor 🙂 Heutzutage sind Trinkflaschen kaum mehr weg zu denken. Und kein…

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    Blog,  Yoga

    Was ist Yoga eigentlich – weißt du es?

    Yoga ist in aller Munde und total angesagt. Viele Menschen spüren einfach, dass es gut tut Yoga-Übungen zu praktizieren. Gerade in unserem gefüllten Alltag bringt es einen freien Kopf, lässt einen super wieder herunter kommen und liefert auch wieder neue Energie. Viele belassen es bei der körperlichen Bewegung. Dabei bietet dir Yoga noch viel mehr – wenn du möchtest 😉…

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    Blog,  Heilsteine

    Make your own Mala…

    Letzten Samstag war es soweit: der lang ersehnte Mala-Knüpf-Workshop von Miss Shiva Diva fand statt. Schon als Kind begeisterten mich Edelsteine. Ich sammelte sie ein einem kleinen Glas, welches immer sichtbar im Regal stand. Und nun hatte ich die Möglichkeit meine Faszination zu den Steinen mit kreativer Handarbeit zu verbinden. Seit Wochen fieberte ich dem Termin schon entgegen und war…

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    Blog,  Yoga

    Was ist dein Yoga?

    Wie du dir denken kannst, liebe ich Yoga. Darüber denkt allerdings nicht jeder so – muss aber auch nicht – und das ist das tolle 🙂 Du kannst auch in anderen Bewegungsformen deine Erfüllung finden! Ich finde, es ist sehr wichtig überhaupt etwas zu finden, das man mit Leidenschaft tun kann. Und wenn es dann mit Bewegung einher geht –…