Online-Yoga – neue Wege in neuen Zeiten

Seit einigen Wochen ist Online-Yoga angesagt – hunderte, ach was, tausende von YogiNis nehmen am virtuellen Unterricht teil… und sind begeistert. Online-Yoga ist mehr als eine Alternative – es ist eine Chance!

Vorteile von Online-Yoga

Jeder hat so seine eigenen Vorteile, warum er oder sie ein Fan von Online-Yoga ist. Ich verrate dir die meist genannten Lieblings-Argumente

Teilnahme von überall aus möglich
Spart Fahrtwege und schont dadurch die Umwelt
Zeitersparnis
Man kann in jedem Outfit, ob geschminkt oder ungeschminkt teilnehmen
Tolle Möglichkeit verschiedene Yoga-Richtungen auszuprobieren
Verschiedene Lehrer und Unterrichts-Stile kennen lernen
Yoga ohne extra Kinderbetreuung möglich
Fühlt sich an wie „personal Training“
Für eine Ausgeglichene Stimmung in turbulenten Zeiten
Gefühl der Verbundenheit mit allen Teilnehmern von nah und fern

Warum ist Yoga gerade jetzt wichtig?

In unsteten, stressigen und herausfordernden Zeiten ist Halt und Stabilität für uns Menschen sehr wichtig. Yoga gibt dir beides. Durch Körper-Übungen, Atmung, Achtsamkeit und Meditation erlangst du Ausgeglichenheit und Ruhe. Es wächst ein Ort der inneren Kraft in dir selbst heran – wie ein Fels in der Brandung, der dich in deinem Alltag unterstützt und trägt.