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    Blog,  Yoga

    Was ist Yoga eigentlich – weißt du es?

    Yoga ist in aller Munde und total angesagt. Viele Menschen spüren einfach, dass es gut tut Yoga-Übungen zu praktizieren. Gerade in unserem gefüllten Alltag bringt es einen freien Kopf, lässt einen super wieder herunter kommen und liefert auch wieder neue Energie. Viele belassen es bei der körperlichen Bewegung. Dabei bietet dir Yoga noch viel mehr – wenn du möchtest 😉 Vor allem ist Yoga eine Technik um dein Bewusstsein zu schulen. Das Ziel dahinter ist dein Leben in Freiheit zu leben. Wie das – frägst du dich jetzt vielleicht – ich bin doch frei!?! Ca. 90% unserer Handlungen sind durch unser Unterbewusstsein gesteuert. Das bedeutet: nur 10% von dem was…